Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 84,10g | Kolh.: 98,01g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимое), Домашняя Кухня Тыква на Пару, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Капустный Салат, Печень Свиная, Рис Отварной. Middag: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drogovozov 's vikthistorik
|