Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 115,62g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Авокадо. Lunch: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Middag: Mixbar Изюм, Риат Творог 5%, Творожные Блинчики. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты(Лика22). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|