Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2010
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2010:
|
903 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 48,38g | Kolh.: 47,98g.
Frukost: avocado, fried egg, pepper jack, splenda, coffee, cream. Lunch: strawberries, top sirloin, asparagus, apple, cream cheese. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kattgirls 's vikthistorik
|