Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
70,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2076 kcal
|
Fett: 115,87g | Prot: 141,98g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Thomas' Bagel Thins - Everything, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Publix Red Seedless Grapes, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lunch: Great Value Mild Italian Sausage (85g), Red Onions, No Name Tomato Sauce, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Baby Spinach, Joseph's Lavash Bread, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Annat: Great Value Raisins, Jif Creamy Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Apples , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|