Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1510 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 116,81g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Петелинка Шашлык из Грудки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Сотэ из Овощей. Middag: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Эконом Маркет Селёдочка К Картошке, Каравай Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrokinaIrina 's vikthistorik
|