Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2013
|
114,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 210,83g | Prot: 61,30g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Biropharma, Ltd. AWGE, Now Foods MCT Oil, Cinnamon, Hershey's Special Dark Cocoa, Townsend Farms Triple Berry Blend, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. Middag: baking soda, garlic powder, evoo, flaxseed ground, almond flour, egg, Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Bridgford Pepperoni. mer...
|
|
2904 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|