Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 54,83g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Café. Lunch: Farinha de Mandioca, Grão-de-Bico Seco Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Studera - 8 timmar, Gång - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebecabicca 's vikthistorik
|