Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2257 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 130,93g | Kolh.: 263,01g.
Frukost: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Oranges, Oranges, Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Seasoned Fries, Grilled Chicken Sandwich, Havarti Cheese, Bacon Thick Sliced. Middag: Great Value Pretzel Sticks, Heinz Tomato Ketchup, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Snacks/Annat: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|