Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
542 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 44,52g | Kolh.: 10,79g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fried Egg, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cauliflower Rice. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
walk - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|