Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
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74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
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2948 kcal
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Fett: 98,13g | Prot: 135,82g | Kolh.: 363,77g.
Frukost: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Café. Lunch: Oranges, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Lidl Confiture de Framboises, La Vache qui rit Portion, Pain, Etorki Fromage de Brebis, Leader Price Haricots Blancs à la Tomate , Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Middag: Monoprix Cantal Jeune, Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées, Tokapi Sticks & Bretzels, Chabrior Flan Entremet au Chocolat , Pain, Panzani Pâtes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pomme, Etorki Fromage de Brebis, Sondey Petit Beurre. Snacks/Annat: Teisseire Sirop de Fraise. mer...
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2828 kcal
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Träning:
Reparera - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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