Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 66,88g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Gengibre. Lunch: Nespresso Café Expresso, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Caril de Frango. Middag: Chá (Infusão). Snacks/Annat: Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Weetabix Weetabix Original, Nestlé Kvarg Coconut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|