Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 82,76g | Prot: 130,76g | Kolh.: 61,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Редис, КИО Котлета Куриная Рубленая. Middag: Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Сырцееды Сыр Копчёный, Джаганнат Рафаэлло, Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin-2016 's vikthistorik
|