Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 63,27g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Hacendado Salvado de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Fresquia Zanahoria Baby. Lunch: Nescafé Descafeinado, Lomo de Cerdo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Aceite de Oliva, Tortilla Francesa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|