Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 112,58g | Prot: 64,77g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: La Tourangelle Масло Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Шпинат, Окей Свинина Шея, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Козий Сыр (Твердый), Заповедные Продукты Сало Белорусское. Middag: La Tourangelle Масло Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|