Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 92,20g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Сыр Домашний, Сахар, Чай, Блины на Молоке. Lunch: Манты с Тыквой. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Морковный Салат. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Нуга, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|