|
Скоро КД(
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 53,74g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Салат Свекольный с Сельдью и Горошком, Беллакт Сметана 20%, Тефтели с Булгуром, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом, Перепелиное Яйцо. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Рот Фронт Конфеты Ромашка, Белый Хлеб, Тюлька Соленая Вяленая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|