Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 107,79g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: Allmax All Whey Classic, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Творог 9%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Варенька Облепиха Протертая. Lunch: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кускус (Вареный), Печеночные Котлеты, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Рафаэлло Конфета, Растительное Масло, 6 Соток Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Allmax All Whey Classic Chocolate, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|