Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 110,19g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Annat: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|