Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
112,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 55,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 100,47g | Kolh.: 152,26g.
Frukost: Магнит Апельсин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Курага, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Апельсин, Яблоко, Индейка Отварная, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Творог 9%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|