Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2011 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 184,75g | Kolh.: 208,69g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Sour Cream (Cultured), Sugar, Syrniki. Lunch: Bulgur (Cooked), Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Carrots, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Apple, Russian 1% Milk, Nestle Fitness, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|