Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 81,32g | Kolh.: 187,51g.
Frukost: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Ярмарка Кускус, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Middag: Финик, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Черкизово Ветчина Миланская. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Финский, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлеб Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|