Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 91,58g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, California Gold Nutrition Омега-3, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Купино Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Петрушка, Миндаль Миндаль, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|