|
😭начинаем сначала
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 85,01g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Иван-Поле Горячий Шоколад, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форнакс Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Капуста Белокочанная, Хлебодар Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Каждый День Гречка, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|