Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 66,01g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). Lunch: Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Global Village Булгур, Котлеты из Филе Бедра Курицы с Овсянкой. Middag: Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mer...
|
|
626 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|