Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 128,98g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Морковь, Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Творожный кекс Vikki, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Творожный кекс Vikki, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|