Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 87,06g | Kolh.: 146,95g.
Frukost: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Приготовленная Тыква, Фундук, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белая Мука, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Рассольник. Middag: Петрушка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Фундук, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Растительное Масло, Шпинат, Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|