Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2163 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 116,48g | Kolh.: 229,95g.
Frukost: Сахар, Овсяноблин, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Чай с Молоком, Овсяноблин. Middag: Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Сметана , Чай с Молоком, Сахар, Скоморошка Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|