Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 99,14g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред, Ашан Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|