Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
117,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2471 kcal
|
Fett: 171,24g | Prot: 162,37g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Авида Ряженка 3,2%, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сало. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Middag: Чай, Хек Жареный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Сало. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|