Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 186,94g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные с Мексиканской Смесью, ВкусВилл Молоко Цельное, Избенка Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Авокадо. Lunch: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Избенка Творог Зернёный 4%. Middag: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Помидоры, Избенка Сыр Молога, Сельдерей, Троекурово Куророллы с Сыром, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|