Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 82,79g | Kolh.: 94,37g.
Frukost: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты Мои. Middag: Сыр Сулугуни, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|