Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 154,99g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Блины 24.02, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чизкейк 23, Гарнец Кукурузная Манка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Печень, Calve Бразильский Кетчуп. Middag: Диадар Отруби Пшеничные , ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %, Вятушка Творог 3%. Snacks/Annat: Блины 25, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вятушка Творог 3%, Блины 24.02, Яблоко Зеленое, ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|