Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
667 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 33,07g | Kolh.: 84,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Энержи Драйн Эффект, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Чай, Чай. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Тыква, Вода из под Крана. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Städning - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BulochkaJeni 's vikthistorik
|