Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 124,33g | Prot: 66,50g | Kolh.: 11,16g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Ашан Миндаль Лепестки, Блины, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|