|
Berkali-kali di angka 57,8 tapi berubah ke 58,0. Yasudah input yang paling gede aja ya. Biar makin semangat 😁
|
58 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 34,00g | Kolh.: 129,49g.
Lunch: Indomaret Kacang Polong Tepung, Indomilk Chocolate Milk, Barbecue Sauce, Tomatoes, White Rice, Beef Stew. Middag: Soup, Vermicelli, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Fruit, Roma Superstar Wafer, Good Day Mocacinno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|