|
11.5%
|
68,5 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 101,52g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Морковная Запеканка, Морковная Запеканка, Каша Овсяная. Middag: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Сыр 17%, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Marzipan, Морковная Запеканка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|