Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 31,55g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Citron Pressé, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. Lunch: Activia Yaourt Vanille, Banane. Middag: Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra Bio, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Intermarché Yaourt Nature, Jean Hervé Sirop d'agave, Delisse Crème Entière Fluide, Oeuf, Endive. Snacks/Annat: Café, Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Café Expresso. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marllene.sartre 's vikthistorik
|