Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
111,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
2508 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 125,15g | Kolh.: 359,87g.
Frukost: Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Milk (Nonfat), Pears, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Jenny Craig Chicken Ranch Melt, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. Middag: Jenny Craig Homestyle Vegetable & Beef Chili, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Pork Loin (Tenderloin), Grapes. Snacks/Annat: Jenny Craig S'mores Bar, Dried Mango, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Green Giant Mini Sweet Peppers. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|