Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2010
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2010:
|
1149 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 57,47g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: slice of ham turkey, Low fat slice cheese, slice brown bread, Orange Juice. Lunch: iceberg, tomato, green salad, Chicken breast. Middag: pop corn, cheese pie. Snacks/Annat: coffee, 10 almonds, coffee, apricots dry. mer...
|
|
3862 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|