|
Вообще не понимаю как питаются нормальные люди. У меня с едой только два пути- обожраться на пять тысяч ккал , либо недоесть 😭
|
46,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 77,67g | Kolh.: 195,61g.
Frukost: Первым Делом Печенье Овсяное. Lunch: Красные Помидоры, Corny Big Choco-Banana, Банан, Семга, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Имбирь, Смузи, Табрис Курица Филе с Сыром, Индийская Лепешка Наан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|