Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2013
|
112,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 116,13g | Kolh.: 38,59g.
Frukost: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Middag: Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abudlhadi 's vikthistorik
|