|
Ммм, ну привет, отёк на дефиците
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 71,68g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: ВкусВилл Кокос Очищенный, Победа Шоколад Горький 72%, Kinder Maxi King. Middag: Петелинка Куриное Филе. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|