Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
492 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 34,66g | Kolh.: 35,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Middag: Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|