Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 73,73g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Heavy Whipping Cream, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar. Lunch: McDonald's Sausage Biscuit, McDonald's Vanilla Iced Coffee (Medium), Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Spring Mix, Red Bell Pepper, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Middag: Whole Milk, Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Another nickel in the bank. Let's go! #grindtime
24 feb 20 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|