Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 68,83g | Kolh.: 187,74g.
Frukost: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Millville Chocolatey Bliss Pastry Crisps. Lunch: Cantaloupe (Muskmelon), Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) . Middag: Chocolate Chip Cookie, Subway Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Enriched White Sandwich Bread. Snacks/Annat: Millville Fiber Now Chewy Bars - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|