Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 73,52g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Mamão Formosa, Psyllium, Crepioca, Spirulina, Limão, Piracanjuba Leite Integral, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Legumes Cozidos, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vinho Rosé. Middag: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Caponata. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitamina de Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|