Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 90,65g | Kolh.: 103,03g.
Frukost: Queso Gouda, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Lunch: Croquetas de Jamón, Zanahoria, Pechuga de Pavo. Middag: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pistachos. Snacks/Annat: Café Cortado, Dolce Gusto Cortado, Mandarina. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|