Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 70,74g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний, Блины на Молоке. Lunch: Морковный Салат, Жареное Яйцо. Middag: Огородников Лечо Болгарское, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Fish House Крабовые Палочки, Мандарины, Яблоко, Банан, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|