Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 56,85g | Kolh.: 155,01g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Classic Roast Ground Coffee. Lunch: Sunbelle Blueberries, Publix Egg Salad. Middag: Dean's French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Bananas, Cellucor C4 50X Pre-Workout. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|