Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 73,86g | Kolh.: 123,17g.
Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella (Magra), Bio Gallette con Supersemi. Middag: Vino Chardonnay, Roberto Grissini Torinesi, Insalata Russa, Sapori Panforte, Paella ai Frutti di Mare, Coop Patatine Rustiche. Snacks/Annat: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|